يعد حمية الحنطة السوداء واحدة من أصعب الأحاديات ، والتي يُسمح خلالها عصيدة الحنطة السوداء فقط. إذا كنت لا تحب الحنطة السوداء ، فلن يكون من الممكن تحمل أسبوعين من هذا النظام الغذائي.
النظام الغذائي البروتين - شائع للغاية بين العديد من الوجبات الغذائية. هذا النظام الغذائي يهدف في المقام الأول إلى حرق الدهون. في الواقع ، هذه هي أبسط تقنية لإعطاء الجسم راحة.
